Strefa zdrowego życia - Strefa3.pl
Zdrowe odżywianie, ćwiczenia, fitness - dbaj o zdrowie.
Polska ma bardzo dobrze rozwiniętą sieć ośrodków sanatoryjnych. W sanatoriach można leczyć się i rehabilitować w związku z przeróżnymi dolegliwościami. Niestety z sanatoriów korzystają znacznie rzadziej osoby w sile wieku, które na co dzień zajęte są pracą zawodową. Za to ludzie starsi, nie aktywni zawodowo, renciści i emeryci mogą w pełni cieszyć się możliwościami, jakie […]
W dzisiejszych czasach większość ciężkich prac wykonują za nas maszyny. W fabrykach są taśmy produkcyjne, w magazynach wózki widłowe, przy remoncie mieszkania posługujemy się młotem pneumatycznym zamiast zwykłym młotkiem i przecinakiem. Dlatego nasz organizm jest coraz mniej przyzwyczajony do fizycznego wysiłku, a co za tym idzie nasze mięśnie, stawy i kości odzwyczajają się od zbytnich […]